2. Посмотреть URL фоты в её свойствах.

3. Этот адрес, т.е. ПРЯМУЮ ссылку на фоту разместить в сообщении на форум МЕЖДУ тэгами [img][/img]

Пример:

Браузер Интернет Эксплорер - видим на странице фотку которую хотим разместить - щелкаем по ней правой кнопкой мыши и находим в выпавшем меню свойства:

Давим на свойства и видим URL Его и нужно вставить между тэгами [img] вот сюда url [/img]

Вставляем результат в свой пост. Готово.